怎么样转移注意力,控制自己对女朋友的感情?

我有一段很深刻得感情经历,深刻到当时分手的时候我做出极端的事情,当时没有想到家人的感受一味的想去找她,那种失去自己喜欢的人的感觉我现在还是记得很清楚,我现在谈了女朋友,已经在一起三年了我最近开始一直怀疑她出轨,可是我拿不出证据,我不知道自己是希望我怀疑的是真的,还是假的,是真的我接受不了,是假的我又每天疑神疑鬼,我特别特别喜欢她,我现在想起之前的自己我就感到害怕,我现在想做的就是控制自己的感情,少喜欢她一点,我害怕最后我接受不了,请各位大能,能不能帮忙出一点办法,或者让我能不再乱想的办法,我现在每天都崩溃,每天要应付女朋友,应付工作,我每天晚上都特别想死,求你们帮帮我

第1个回答  2019-03-27
可以和朋友在一起做一些有意义的事,你怕他出轨说你没有安全感,你应该和她好好的谈谈,希望你不要过多的去怀疑你女朋友,信任真的很重要,两个人在一起,最重要是多沟通,相互信任,粗互理解和支持,希望你们好好,加油。可以和朋友在一起做一些有意义的事,你怕他出轨说你没有安全感,你应该和她好好的谈谈,希望你不要过多的去怀疑你女朋友,信任真的很重要,两个人在一起,最重要是多沟通,相互信任,粗互理解和支持,希望你们好好,加油。
第2个回答  2019-03-27
首先你要放松自己,调整心态,
不要太走极端了,
努力去工作,多挣点钱才是硬道理,
其次,你要不断充实自己,
有什么好的爱好,好的追求,
就去完成它,实现它,
有才学,有能力,
有健康的身心才是主要的,
最后要学会放手,学会祝福,
如果你的女朋友确实不爱你了,
你就应该早点放手,
不要在继续纠缠下去了,
这样对谁都好,
即使你再怎又喜欢她,
一个不爱你的人,
留在身边也无任何意义,
如果你的女朋友也爱你,
你的怀疑是错误的,
那你就应该勇于承认错误,
努力平复自己的心情,不要在疑神疑鬼了。
第3个回答  2019-03-27
爱情的基础是双方相互信任和支持,既然你以前有一段没有结局的爱情故事,就应该更加明白和理解爱情的内涵。既然有缘相遇到相爱,而且又有了几年时间了,想必你们双方都己经相知和互爱了,既然如此你就应该对自己有信心,对女朋友有信心,不要对女朋友疑三疑四的,这样会让你的女友感到压力和不解,从而怀疑你的人品和修养。作为男人大丈夫胸怀要宽广,不要小肚鸡肠,对待女友要多去关爱和包容而不是整天抱着凝问,这样下去你们的爱情就会出现裂缝,最终难以开花结果。一个人除了爱情还有许多事要做,工作、学习、交朋接友等等,你整天凝心不断不如把自己工作和学习多用些功夫,多充充电,多了解一些解决问题的方式和方法,用包容大度关爱和奉献之心去经营你们的爱情,这样你的未来将是幸福而美好!
第4个回答  2019-03-27
要做到一个自己感兴趣的事情来分散对女朋友的注意力本来就不容易,其实解决问题的核心就是不要对自己的行为进行内在的合理化。我们人是一个非常善于给自己内在合理化的生物,明明是要做一个伤害别人的事情,还会给自己找很多的理由,最后看上去好像确实是那么一回事,很多人对自己女朋友控制欲强就会自我内化为是重视对方,是一种喜欢对方的表现。
第5个回答  2019-03-27
一味压抑自己的情感,而不能合理宣泄,就像来了洪水,光拦不泄一样。过于压抑往往会导致精神的崩溃。就像你说的一样:越是猜忌,越是确信,越是痛苦。
我觉得既然谈恋爱,就应该相互信任,为什么要怀疑你女友出轨呢?与其想着怎么转移注意力,不如两个人好好地谈一谈。心平气和地谈,不要吵架,不要争执,听她解释,也说出自己的看法。怀疑久了,往往会掩盖事实。
如果你真的证明你女友出轨了,你也完全不用过分纠结,毕竟双方都有责任。你可以选择好聚好散,以后还可以做好朋友。也可以不计前嫌,继续好好走下去。
爱情重要,但毕竟不是全部。处理不好的爱情,终究是会失败收场的。且行且珍惜吧!
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