喝牛奶出现腹泻是怎么回事喝牛奶不再拉肚子有妙招

如题所述

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第1个回答 2018-10-15

牛奶乳糖的不耐受。
虽然乳糖酶缺乏者多，但仍然可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶：1.一次少量饮用，不超过250毫升，一般不会产生症状。2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶，可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5，容易消化，较长时间地饮用后，肠道就会逐渐适应饮用奶类。
推荐饮用蒙牛系列酸奶，消除饮用者的乳糖不耐受。

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一喝牛奶就拉肚子,是怎么回事?学会哪两个小妙招,以后不再拉肚子?答：这种症状应该食物相克，或者乳糖不耐症导致的。一般情况下，如果是食物相克，只要不同时吃基本就不会有什么。但是如果是乳糖不耐症的话，就要采取比较科学的喝奶方式了。不过不管是什么原因引起的，我们首先要做的是确认病因，然后才能对症下药。一、食物相克，导致一喝牛奶就拉肚子，要注意牛奶是否适合于其...

怎样能避免喝牛奶拉肚子?答：1.喝牛奶慢慢喝，或加两片土司，延长胃排空时间，或可降低腹泻机会。2.将牛奶用微波加热喝，直接喝冷牛奶容易拉肚子，而且早上喝热热的东西对胃也比较好。3.可服用乳糖酶，促进消化吸收。注意：不能空肚子喝，不能喝油性食物一起喝，特别是早上起来的时候，酸奶不能加热喝。帮你找一下资料，现在我...

喝牛奶拉肚子怎么缓解喝牛奶拉肚子怎么缓解没有药答：这样喝营养既补充到了，又不会有什么不适症状。改喝酸奶喝牛奶容易拉肚子，腹胀的人，也可以选择不喝牛奶，喝些酸奶，酸奶中的乳糖有约三分之一都被乳酸菌分解了，另外在乳酸菌发酵的过程中还会产生一些乳糖酶，所以，乳糖不耐受的人也可以放心大口喝酸奶，而且酸奶的口感很好。

为什么喝牛奶会拉肚子,继续喝几天就不拉肚子了?答：喝牛奶后出现腹泻可能是由于以下几个原因引起的：1. 乳糖不耐受：有些人可能体内缺乏乳糖酶，这是一种能够分解乳糖的酶。当身体无法分解乳糖时，就会出现腹泻、胃部不适等症状。这种情况下，建议减少牛奶的摄入量或者选择无乳糖的牛奶。2. 过敏：有些人可能对牛奶中的某些蛋白质过敏，如乳清蛋白或酪...

喝牛奶之后会拉肚子,这究竟是怎么回事?如何改善呢?答：也可以先喝乳糖酶再喝牛奶，再喝牛奶缓解腹泻。不要空腹喝牛奶。可以和麦片、面包等食物同时服用。牛奶对人体有很好的补钙作用，但有些人缺乏乳糖酶，导致喝牛奶后腹泻、腹胀。许多乳糖不耐受患者只能通过不喝牛奶来避免腹泻。要减少乳糖不耐症，喝乳制品要搭配其他食物，这样可以减少腹泻的机会。

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