喝牛奶就拉肚子喝牛奶的小知识有哪些

如题所述

第1个回答 2018-05-04

主要是由于乳糖不耐造成的，乳糖不耐症的人消化道缺乏乳糖酶，因为牛奶中所含的乳糖是一种双糖，因为分子太大，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖才能穿过肠壁进入血管中被吸收。但当小肠中的乳糖酶未能发挥作用时，乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、腹痛、呕吐或拉肚子等症状。
采取科学的喝奶方式，如不要空腹喝奶，事先吃点食物；不要一次喝下大量牛奶，每次饮用量不宜超过100毫升，一份奶可以分几次饮用；每天增加一点饮用量，以逐渐适应还可以先喝酸奶，当身体慢慢适应以后再喝牛奶。

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为啥喝完牛奶就容易拉肚子?怎么才能解决?答：1、空腹喝牛奶：空腹喝牛奶容易促进肠蠕动，牛奶来不及被消化吸收而导致腹泻，应尽量避免空腹喝牛奶；2、乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶或乳糖酶的活性降低，会导致乳糖吸收不良，肠道内未被消化的乳糖会产生气体，引起腹胀，也会使肠道内的渗透压增高，流入肠道的水分变多，引起腹泻；3、对牛奶过敏...

一喝牛奶就拉肚子,是怎么回事?学会哪两个小妙招,以后不再拉肚子?答：一、食物相克，导致一喝牛奶就拉肚子，要注意牛奶是否适合于其他食物一起食用才能预防。一般情况下，这样的情况不是很多，都知道牛奶含有的营养成分很多。早起一杯奶，或者睡前一杯奶，都身体都有极大的好处。而牛奶跟一些食物也会有相克的作用，就比如橘子，橘子和牛奶同时食用就会很容易腹泻。所以，在饮...

牛奶喝太快会拉肚子吗?喝牛奶要注意些什么事情?答：1、牛奶喝太快会拉肚子吗吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。也就是说，不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶，采取一口闷...

一喝牛奶就拉肚子,怎么回事?学会哪些小妙招以后不再拉肚子?答：1、直接喝舒化乳相信大家最近可能都听说过，很多乳制品巨头都开始推出舒化乳，就是舒化奶，这种舒化奶的最大好处，就是他调解了牛奶中所含有的乳糖，可以使我们任何人喝下去都不会拉肚子，而且牛奶的营养也充分的保存了，所以有条件的朋友可以直接选择喝舒化乳。2、多吃牛奶以外的其他物质来代替牛奶...

为什么喝了牛奶会拉肚子答：防止牛奶中的钙离子与药物中的其他元素发生化学反应，不仅影响药效还可能产生有毒的化学物。5. 牛奶与巧克力不能同食牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。6. 不要空腹喝 空腹喝牛奶就会产生腹胀、腹泻...

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