第1个回答 2010-09-16
当然有害了啊 ，人体的不同器官在晚上的不同时刻都会有个排毒休整的时候，如果你那是还没有睡觉就会加重你身体器官的负担！如果你实在要熬夜的话，建议晚上12点到2点不要熬夜，此时的休息效率是最高的！
第2个回答 2020-12-24
睡眠时间是否充足，睡眠质量的好坏，都会不同程度地影响雄性激素的分泌。作家杨大侠透露，遵循规律睡觉才能健康。
第3个回答 2010-09-17
必须有害！
一、晚上9—11点，为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、11—凌晨1点，为肝脏排毒时间，需要在熟睡中进行。
三、凌晨1—3点，是胆的排毒，亦同肝脏一样要熟睡。
四、凌晨3—5点，为肺部的排毒时间，此刻为何咳嗽的人在这段时间咳的最剧烈，因排毒动作已走到肺，此时不应乱用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5—7点，是大肠的排毒，应上厕所排泄。
六、凌晨7—9点，是小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，疗病者最好早饭吃在6点半，养生者在7点半前就餐，不吃早饭者应改变习惯，即使到9、10点吃也比不吃的好。
七、半夜到凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
身体是革命的本钱！不要太拼，否则以后的幸福生活拿什么享受呢？？？本回答被提问者采纳