第1个回答 2020-05-31
不是
锻炼完毕后肌肉变大主要是由于锻炼部位肌肉充血导致的。而锻炼完毕后，特别是锻炼到肌肉充血的强度，身体中的前期供能物质基本已经消耗殆尽，比如ATP-CP和无氧酵解系统基本无法供能，仅能依靠有氧供能系统进行供能。而一般认为的“力气大”多是指“爆发力”一类，诸如1-5RM强度的力量训练、短跑之类，而爆发力主要是依靠ATP-CP供能，没有能源的支撑，大力量更无从谈起。还有机体经过锻炼后会产生疲劳，比如肌肉、神经系统，于是他们的效率变低、募集力量的能力也变低，而力量同时也会下降。在无氧供能阶段还会产生大量乳酸，而乳酸堆积会让人感到酸痛感，影响运动表现，而且乳酸代谢产物对于人体并不是什么良性物质，也会影响机体功能。
综上，一般来说做完对应肌群的一定强度的运动后，该肌群会产生疲劳乏力，而不会有更大的力量。