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吃米饭和馒头或面食哪个容易发胖
如题所述
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推荐答案 2019-09-30
当然是面食容易发胖,米饭是碳水化合物,所以基本是不带多少热量的。
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第1个回答 2020-03-19
吃米饭和馒头那个更容易发胖?
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相似回答
米饭
、面条
和馒头
,
哪个
更
容易
让人
发胖
?答案其实很简单
答:
据调查了解,
米饭是这三个里面更容易发胖的一种主食
,因为米饭里面大部分都是淀粉,而且米饭是用水煮的,吃了之后相比较于另外两个更容易发胖,卡路里也会高一些,这也正是人们吃饭的时候会不那么容易饿,而吃馒头和吃面条就容易饿一些的原因了。虽然吃米饭更加容易发胖,但是在生活当中也不是不能吃米饭...
想要减肥,那么主食
米饭
、面条、
馒头
,
哪个
热量高?
答:
由此可见,
米饭和
面条在这三种中国人喜闻乐见的主食中,它的卡路里最低约为110千卡路里左右,
馒头
的卡路里最高而且它的饱腹感还不如面条和
米饭容易
感到饥饿,个人感觉减脂时吃白米饭是最好的。当然,如果你是准备减肥或者正在减肥中的一员,一定记得要吃主食,不然你会手脚无力,没有力气怎么减肥呢?而...
馒头米饭
面条
哪个吃
了更
容易胖
?
答:
相对而言,
吃相同重量的米饭、面条和馒头还是面条和米饭不容易增肥
,因为做熟了的面条含水量达72%,米饭的含水量达70%,而馒头的含水量只有44%。热量比较:1个 100 克的大馒头,约有 236 千卡,1 小碗 100 克的米饭,约 116 千卡,1 小碗 100 克的面条,约 110 千卡。1、从相同重量熟重的主食...
吃米饭和馒头哪个
更
容易长胖
?
答:
回答:同样的质量的
米饭和馒头
,一般来说米饭相对来说更
容易长胖
些的。这个是因为米饭的主要成分是淀粉,主要是可以转变为葡萄糖的。而馒头主要是含有蛋白质,转变吸收为氨基酸的。而葡萄糖是可以使用的,能量有剩余的时候,就可以直接转变为脂肪,而氨基酸,大部分是组成身体组织需要和身体代谢功能需要,而转变为...
米饭
、面条
和馒头
,
哪个
更
容易
让人
发胖
?答案其实很简单
答:
米饭
、面条
和馒头
都是主食,它们都有可能导致
发胖
,但从热量和升糖指数上来看,馒头可能更
容易
让人发胖。首先,我们需要了解发胖的本质是摄入的热量超出了人体消耗的热量,导致多余的能量转化为脂肪储存起来。因此,任何一种食物,只要摄入过量,都有可能引起发胖。然而,在这三种主食中,馒头的制作过程中...
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