心情不好的时候怎么做

如题所述

第1个回答 2019-11-09

你只是坐在电脑前，抑或注视着手机屏，指尖敲击间，一曲心声，透过网络，跨越千山万水，流经我这，还有千千万万的人前，就能抵触多少陌生的灵魂。
陌生人，你好！
心情不好的话，记录日记吧。我时常也会记录日记，推荐一个初心日志，你可试试。
或者，你也可以私我，向我吐槽，我只给予容器瓶装载你的悲与愁。
最后送你一句话：
不悲伤，也不难过，金黄色的落叶堆满我的心间，我已不再是青春少年。

第2个回答 2019-10-03

这就要看你因为什么事情心情不好了

第3个回答 2019-10-02

心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。

第4个回答 2019-07-07

我告诉你怎么做

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心情不好的时候你是怎么做的?答：1、多运动 我们在运动的时候，身体是会释放出一种物质叫内啡肽，这是一种可以使人兴奋的物质，是可以很好的减少我们的抑郁感和恐惧感，所以我们在心情不好的时候，是可以尝试出去跑跑步，跳跳，或者是走一走。2、关爱他人 好的人际关系对于身心和生活都是有非常重要的意义，我们在关心他人的时候，自己...

心情不好,比较痛苦的时候应该干什么?应该怎么做?答：能发泄情绪又不会伤害自己 2、倾诉把不满的情绪和朋友诉说 3、吃零食就把它当成是烦恼，吃完就没了 4、摔东西要选便宜的东西哦！5、运动狂跑、狂跳、狂喊 6、哭哭过了之后心情会好很多，而且可以充当眼药水 7、如果以上都不行，你可以寻找专业心理辅导 ...

人心情不好的时候应该怎么做答：1、运动如果你感到烦躁，换一双运动鞋和透气的衣服，做一些你喜欢的事情，如打篮球、慢跑等。当我们在运动的时候，烦躁的心情很容易发泄出来，尤其是出汗之后，你会感觉非常好，自然地，内在的烦躁也会减少。2、洗个热水澡 心情烦躁时，脱下身上的衣服，来个舒舒服服的热水澡吧!让热水与身体零距离接...

心情不好时可以做些什么答：3、 其实心情不好的时候把自己关在房间里让自己静一静,不要让别人打扰,洗个澡睡上一觉。起来坏心情就差不多散了。 4、也可以整理下房间,如果房间比较乱的话就整理,整理一下心情也就好的差不多了,因为房间很乱给人的感觉也不好,所以做一些让自己心情爽的事情也是不错的呢! 这个问题很宽泛。心情不好也...

当你心情不好的时候,你想做些什么?答：2.做运动。当心情不好的时候，我往往会约上三两朋友去打打球，跑跑步，让身体出出汗，在运动总释放自己的不满和郁闷的情绪。一场运动下来，会觉得整个人都变得非常放松，当然运动还有一个好处就是让睡眠质量变好，一个好的睡眠能让我变得开心起来。3.来一场旅游。工作生活都是在同一个城市，久了...

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