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家用健身是跑步机还是动感单车好?为什么?
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推荐答案 2016-05-05
家用健身器材中,动感单车占地小,不用电,相比跑步机更静音,如果家里地方小,比较适合;跑步机需要一定的空间,用电,跑步机有声音,就运动效果来说,跑步机要优于动感单车
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第1个回答 2020-03-02
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家里买
动感单车还是跑步机
答:
然而,
如果你的生活方式常常外出,跑步机会是更好的选择
。跑步机提供了更高的安全保障,特别适合久坐或久站后需要活动身体的人。它的运动模式多样,包括慢跑、快走和爬坡等,有助于打破单一运动模式,避免运动中的单调乏味。综上所述,对于需要在家中进行有氧运动且运动技能有限的人来说,
动感单车
是一个...
动感单车
和
跑步机
哪个好
答:
动感单车在多方面表现优于跑步机
。一、动感单车的好处 动感单车是一种非常受欢迎的锻炼方式,它对身体的锻炼效果十分全面。骑行过程中,不仅可以锻炼腿部肌肉,还能增强心肺功能,提高身体的协调性和灵活性。此外,动感单车骑行相对较为舒适,对关节的冲击较小,适合不同年龄段的人群。二、跑步机的优势 跑...
动感单车好还是跑步机
好
答:
1单车
,两个运动都需要半小时以上,单车消耗量比跑步更大一下!用到的肌肉更多,效果好,如果你要四百米冲刺的速度来跑,跑步好,这是同等运动时间上的区分,好像
跑步机
没那么快,自己家用设备来讲,建议买跑步机,可快可慢,想减肥就跑时间长点也一样,太累的运动容易让人产生排斥情绪,累的死去活...
家用健身
器材推荐
答:
5、动感单车
如果你是骑行爱好者,或者你希望快速刷脂,那么可以尝试动感单车,动感单车的是高效燃脂的健身器械,配合音乐进行运动,运动效果就跟开了加成buff一样。动感单车一直是健身房里炙手可热的运动课程,经常预约不到。如果自己在家备一台,就可以实现单车自由了,选择飞轮重量在15KG以上的,踩起来...
家里健身用
跑步机
好
还是健身单车好?
答:
同样的强度下
跑步机
的燃脂量要高于
动感单车
,但是动感单车轻松,比较容易坚持,也能很好的塑造腿部线条。要根据自己的状况和爱好选择
大家正在搜
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