不吃肉和吃肉那个好啊?求专业回答,谢谢

如题所述

很高兴为你解答(●—●)
你所说都不好的
建议荤素搭配均衡营养
体力活可以每天吃点肉
脑力活几天吃一次肉即可
每天喝点牛奶 加点零食
每餐只吃7分饱
不到饭点吃点水果
养成好习惯 每天都舒服
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-07-14
素食的优点主要是:减少动物的痛苦、促进身心健康、减少环境污染、节约资源。
杂食的优点主要是:食物更多样(也更容易做到营养均衡)、更方便外出就餐。
只有在做到营养均衡的前提下,才能充分体现素食对身心健康的益处,否则可能还会适得其反,而素食也由于程度上的不同,主要分为纯素食和奶蛋素,后者较易做到营养均衡,更适合发展中国家;减少环境污染、节约资源这两大优点主要针对适合耕种的地区;减少动物的痛苦主要针对人工养殖,尤其是发达国家。
经济基础决定上层建筑,素食主义需要依赖现代营养学知识和食品工业技术。换句话说,正是因为人类发明了农业,才有了今日的文明,素食也才能成为一种“主义”。能力越大责任越大,人类的伦理观也应该随着科技和经济的发展而不断进步。
素食的缺点也会随着未来营养强化纯素食品的普及、人造或植物肉蛋奶的普及、素食主义及相关产业的普及和发展而大幅改善。
素食主义在很多欧美发达国家已经形成了一种潮流,那里不仅很容易找到素食餐厅,连越来越多的非素食餐厅、酒店、机场、学校都推出了素食菜单,商店还有很多专为素食者开发的营养强化食品,甚至还有多家素食超市(例如德国柏林的纯素连锁超市“Veganz”),还有多家公司研制出了人造动物性食品(例如比尔·盖茨和李嘉诚投资的生产人造植物肉的Beyond Meat和Impossible Foods公司、生产人造蛋的Hampton Creek公司、生产3D打印牛奶的Perfect Day公司)。
随着世界人口的日益增长、地球资源的日益枯竭和生态环境的日益恶化,素食是人类未来的饮食方式。
即使因为习惯、文化、环境、基因等原因做不到素食,至少也应该做到不浪费、多素少肉、拒食野生动物。
第2个回答  2017-07-13
吃肉好
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