吃肉和吃菜，哪个对身体好？佛教一直主张吃素，但是会不会造成营养不良啊？

Question

如题所述

Answer 1

两者均衡较好。佛教因为怜悯有情众生，提倡不杀生，不食荤，另一方面也认为不吃荤有助于修行，所以逐渐形成一种戒律，他们通过豆制品干果等补充人体需要的蛋白质等不会营养不良。追答

南无阿弥陀佛

追问

阿弥陀佛

Answer 2

不吃肉不会导致营养不良 没有哪种食物是营养全面的 只要搭配合理 素食一样很健康 素食还包括奶素和蛋素 这些都足够补充蔬菜里没有的营养

Answer 3

不会的，我就一直吃素，比吃肉更健康

Answer 4

佛教主张吃素其实是因为主张不杀生，并不是对身体好，但多吃蔬菜豆类之类的素食确实对身体健康有利，也要适当补充肉类，营养均衡，少吃油腻追问

适当吃肉不也等于杀生吗

追答

你如果信佛的话就肯定要吃素了，但只是单纯的想吃素的话还是推荐适当补充肉类，因为有一些营养是只有动物身上才有的，植物是摄入不到的

Answer 5

都要吃，肉不能多吃，也不能不吃，动物蛋白是植物的几倍