打羽毛球会使手臂和腿变粗的吗？

如题所述

推荐答案推荐于2016-06-16

我很明确的告诉你，如果你认真打羽毛球、把他当成锻炼身体的一项运动那么你的手臂肯定会变成粗，因为如果你打球的话手上的肌纤维在来回的伸缩、用力或放松所以肌肉为了适应这种节奏这种变化你的肌纤维就会增粗，达尔文最开始定义这种变化叫进化！这种表现的最终结果就是你的手臂会变粗！由于羽毛球是同手同脚的运动所以如果你右手持拍的话同样右脚也会变粗！当然如果你只是少量的运动，打着玩玩消遣一下，觉得累就歇息的话就不会，反而还会变细，应为你如果这样做的话是有氧运动，只是消耗能量燃烧卡路里！

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其他回答

第1个回答推荐于2017-10-15

严格的讲，应该是：会使持拍手的手臂和腿变粗。
以右手持拍为例。经常打球，由于运动的结果，使得右臂上的肌纤维来回伸缩，造成肌纤维就增粗，就会使得右臂、右手腕明显粗过不打球的左臂和左手腕。这其实是很正常的情况。

第2个回答 2014-04-25

首先，我要肯定的告诉你。打羽毛球不会使你的手臂变粗！它只会使你的手臂变得更加的精炼...看起来肌肉显得更加凝练...其实平时没事的时候，不管是男生还是女生都应该多锻炼，而羽毛球就是一个非常不错的选择！像在我们大学，百分之八十的女生都会打羽毛球...希望对你有帮助啊！

第3个回答 2014-04-26

会的我右手手臂就比左手手臂粗

第4个回答 2014-04-25

击球的手臂会变粗的。

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打羽毛球会使手臂和腿变粗的吗?答：林丹的左手比右手粗 但羽毛球不会让手臂粗得很明显 看下国家队的羽毛球队员的身材就知道如果想手臂和腿变粗得明显还是要靠健身你可以搜下超量恢复看下图片就明白第一羽毛球的锻炼不会让肌肉练到点也就是没有哑铃有效果第二经常打肌肉得不到休息，也不会长肉 ...

打羽毛球会使手臂和腿变粗的吗?答：会有一点，因为羽毛球是单手运动，握拍手发力大、锻炼强度高，肌肉会相对发达一些。另外一只手是随摆手，虽然也在动，但不怎么发力，肌肉锻炼强度轻很多。腿就一般，不会太明显。不过我说那种，可能是每周打3次、连续打3年以上才会有比较明显的大小区别。一般的锻炼强度，不会怎么粗；反而因为运动消除了...

经常打羽毛球的那只手臂会变粗么?答：会，因为打羽毛球是需要手臂的爆发力，就需要越多是肌肉组织参与击球、扣杀等动作，所以会越来越结实，也会相对粗点，但是手臂不会无限增长的，只是略粗一点（或略结实一点）。

打羽毛球会使手臂和腿变粗的吗?答：我很明确的告诉你，如果你认真打羽毛球、把他当成锻炼身体的一项运动那么你的手臂肯定会变成粗，因为如果你打球的话手上的肌纤维在来回的伸缩、用力或放松所以肌肉为了适应这种节奏这种变化你的肌纤维就会增粗，达尔文最开始定义这种变化叫进化！这种表现的最终结果就是你的手臂会变粗！由于羽毛球是同手同...

打羽毛球 小腿会变粗么答：任何动作都必须用腿的功夫表现出来，那么这种让小腿变粗的倾向存在。2、假如不想让小腿变粗，那么不是专业运动员可以减少羽毛球运动锻炼，不过，也不是说打羽毛球都会这样，每天打羽毛球不去那么苛求向运动员那样用功，又不去追求积分和输赢。还是可以放心做这项运动的，也不必担心消退会成为畸形。

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