什么食物含有维E

如题所述

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推荐答案 2014-08-13

很多啊:特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。追答

猕猴桃，坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)

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第1个回答 2014-08-13

玉米葵花籽

第2个回答 2014-08-13

橙子

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什么食物含维生素E答：富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca80653842e69f5d9bdda144ad34826b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img...

维e食物有哪些答：维E食物有以下种类：1. 植物油：例如小麦胚芽油、玉米油、大豆油、花生油等。这些植物油含有丰富的维生素E，是人体获取维生素E的主要来源。2.坚果和种子：杏仁、核桃、榛子等坚果类食物，以及亚麻籽等种子类食物都含有丰富的维生素E。它们不仅营养丰富，也是维生素E的良好来源。3.果蔬类：一些水果和蔬菜，...

哪些蔬菜水果含有维生素E?答：富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量...

哪些食物里含维生素e答：含维生素E的食物 1. 植物油：如小麦胚芽油、向日葵油、玉米油、大豆油等。2. 坚果和种子：如杏仁、榛子、花生、葵花子等。3. 蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、生菜等绿叶蔬菜。4. 水果：如猕猴桃、鳄梨等。解释：维生素E是一种脂溶性维生素，对人体具有多种生理功能，如抗氧化作用。它在日常饮食中可以找到...

哪些食物富含维E答：富含维E的食物有：1. 植物油：例如小麦胚芽油、葵花籽油、花生油、大豆油等。这些油类不仅是烹饪的常用油脂，同时也是维E的重要来源。2. 坚果和种子：如杏仁、核桃、花生以及松子等，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有大量的维E。3. 蔬菜：一些绿叶蔬菜，例如菠菜、芥蓝和甘蓝等，都含有较为丰富的维E...

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