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什么食物含有维E
如题所述
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推荐答案 2014-08-13
很多啊:特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
追答
猕猴桃, 坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)
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其他回答
第1个回答 2014-08-13
玉米 葵花籽
第2个回答 2014-08-13
橙子
相似回答
什么食物含维生素E
答:
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等
。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9213b07eca80653842e69f5d9bdda144ad34826b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img...
维e食物
有
哪些
答:
维E食物有以下种类:1. 植物油:例如小麦胚芽油、玉米油、大豆油、花生油等
。这些植物油含有丰富的维生素E,是人体获取维生素E的主要来源。2.
坚果和种子
:杏仁、核桃、榛子等坚果类食物,以及亚麻籽等种子类食物都含有丰富的维生素E。它们不仅营养丰富,也是维生素E的良好来源。3.
果蔬
类:一些水果和蔬菜,...
哪些
蔬菜水果
含有维生素E
?
答:
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等
。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括
向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等
。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量...
哪些食物里含维生素e
答:
含维生素E的食物 1.
植物油
:如小麦胚芽油、向日葵油、玉米油、大豆油等。2.
坚果和种子
:如杏仁、榛子、花生、葵花子等。3. 蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝、生菜等绿叶蔬菜。4. 水果:如猕猴桃、鳄梨等。解释:维生素E是一种脂溶性维生素,对人体具有多种生理功能,如抗氧化作用。它在日常饮食中可以找到...
哪些食物富含维E
答:
富含维E的食物有:1.
植物油
:例如小麦胚芽油、葵花籽油、花生油、大豆油等。这些油类不仅是烹饪的常用油脂,同时也是维E的重要来源。2.
坚果和种子
:如杏仁、核桃、花生以及松子等,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有大量的维E。3. 蔬菜:一些绿叶蔬菜,例如菠菜、芥蓝和甘蓝等,都含有较为丰富的维E...
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哪些食物有维生素e呢
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什么东西含维生素E
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