个别性辅导是一种针对个体的心理辅导方式。针对不同的心理问题，个别性辅导可以针对性的制定方案，通过与咨询者进行针对性的沟通和交流，达到心理调适的目的。与团体辅导不同，个别性辅导更加注重个体的特殊性和个体的需求，目的是帮助咨询者解决特定问题和缓解心理困扰。
个别性辅导的过程主要包括三个方面：收集信息、问题分析和解决方案。首先，心理咨询师需要了解咨询者的情况，包括咨询者的背景、性格、家庭情况等。然后，心理咨询师对这些信息进行分析，探讨咨询者的心理状况和问题产生的原因。最后，针对分析结果，制定个性化的解决方案，帮助咨询者缓解心理问题和调节情绪状态。
个别性辅导在许多心理问题上具有一定的优势。首先，个别性辅导可以针对不同的人群和问题制定针对性的方案，有利于解决个人的心理问题。其次，与团体辅导相比，个别性辅导更加私密和隐蔽，咨询者可以更加自由地倾诉心声。最后，个别性辅导对心理咨询师的专业素质有更高的要求，因此有利于提高心理咨询师的素质和水平。