孕妇上火怎么办？这几款凉茶适合你

Question

如题所述

Answer 1

刚怀孕就上火，真是让人苦恼！不过别担心，这里有几款适合孕妇喝的凉茶推荐给大家。
🍵淡绿茶
淡绿茶不仅可以清热解暑，还能加强心肾功能、促进血液循环，有助于预防妊娠水肿和促进胎儿生长发育。但记得要在饭后1小时饮用，以免影响铁的吸收。
🌺温和的凉茶
虽然大多数凉茶都含有寒凉药材，如金银花、玫瑰花、苦丁茶等，可能会让孕妇体内血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩。因此，孕妇在选择凉茶时要特别小心。加工好的凉茶还可能含有添加剂，不利于胎儿的生长发育。如果你实在想喝，可以选择一些较为温和的凉茶，或者咨询医生的专业意见。