怎样矫正普通话

Question

自己说话时感觉还算标准，但一听录音就感觉很饶舌
很不标准

Answer 1

可以从以下几方面进行训练、培养。 一、养成用普通话进行思维和表达的习惯 语言是思维的外壳，是思维的外在表现形式。这种表现形式是长期使用的习惯形成的。我们习惯了使用方言来思维，也就习惯了用方言来表达，一旦要进入另外一个习惯系统，难免要出现不适应的情况，所以，我们的“说话”在进入普通话领域时，常常出现结结巴巴，语无伦次甚至说不下去的现象。但是，习惯是可以改变的，只要我们方法得当并持之以恒，就一定能够养成用普通话进行思维和表达的习惯。 1、常听普通话播音 学习语言，听力是相当重要的。人类识别语音的能力是和发音能力密切联系在一起的。儿童先要听懂了话，才能学会说话，这时识别语音的能力先于发音的能力。一旦掌握了发音能力，又会对识别语言能力产生影响，对自己能发的音易于识别，对自己不能发的音就不容易分辨。不同方言区的人不易进行言语交流，原因就在这里。我们可以通过听规范的普通话播音来训练自己听普通话的能力，从中体会同样一个意思用普通话该怎样表达。常听普通话播音就能常接触普通话信息，常接触普通话信息就有了说好普通话的基础。 2、常进行普通话说话练习 “国家推广全国通用的普通话”，目的是有利于全国人民的团结和国家的统一，有利于社会主义建设。随着我国改革开放事业的不断深入发展，民众之间的交往越来越频繁，口语交际显得越来越重要。进行口语交际只解决“听”的障碍还不行，最根本的还是要解决“会说”的问题。要想会说普通话，必须勇于实践，要放得下架子，?G得开面子，不在乎别人讥笑，不怕难为情，更不能自以为是，认为自己说的话就是普通话。要利用一切机会进行普通话练习，久而久之就习惯用普通话进行思维和表达了。 根据多年来的推普经验，以下两种方式对提高普通话说话能力，养成普通话思维习惯十分有效： （1）、模仿 模仿是最好的老师。现代电子科技的迅猛发展为我们的模仿提供了便利的物质条件，录音机、复读机、CD机、mp3机等随处可见。我们可以利用现成的普通话磁带、光盘，或自己录制的普通话资料来进行模仿练习，把自己的模仿也录制下来，与原声带比较。通过比较，找出差距，从而学习标准的说法，纠正错误的说法。 （2）、造境 这里的造境，指的是营造说普通话的环境。学习语言，语境的重要是不言而喻的，国家搞推普宣传周就是在制造说普通话的氛围和环境，让人人从意识深处认识到说普通话的重要。学校是推普的前沿阵地，为学生营造普通话环境是不可推卸的责任。造境的渠道可谓多种多样。在校舍环境布置上，可利用墙壁等张贴推普宣传画、宣传标语、办宣传板报等。班级设推普员，设推普角，开展推普月或普通话日等活动。在课堂上要求师生必须说普通话，特别是在语文课堂上还可以利用复述、讲故事、说笑话、演课本剧、课前说话练习、课堂讨论、辩论等诸多方式进行普通话说话练习。课余时间，可进行形式多样的普通话竞赛活动，像演讲、口头作文、辩论赛等等。通过这样一种大环境的影响，改变学生个体的方言习惯。当然，就个体来说，也要努力为自己营造说普通话的环境，常跟普通话说得好的同学接触，而一旦学会说普通话又要不为环境所左右，在何时何地都要坚持说普通话。要把学说普通话变成一种自觉自愿的行动。惟其如此，用普通话进行思维和表达的习惯才能最终养成。以普通话为工作语言的工作人员更要自觉克服重重困难，努力为自己营造说普通话的环境，说好普通话，更好地为社会服务。

Answer 2

开口练习

身体端坐，两目平视，用右手轻抵下颌，做开口练习，做时感觉像打哈欠一样，切忌用力往下开口，要感觉颈部的后拽力量，目的发好a，o单韵母。


撮口练习

做单韵母i，u，ǖ的连续发音动作但不出声，注意力量主要用在ǖ上，作此训练可增强口腔的力度和控制使用。


舌头练习

通过舌头往外伸，向里卷，左顶，右顶及沿门齿外周的转动训练吐字器官          舌头的顶，卷，弹，吐的力量及灵活性。

普通话练习不要害羞，要大胆在人前说出来，不要因为自己说话带有口音就不敢说。平时多听听标准的普通话发音。说话时要自信。还有最后一点，也是最重要的一点，就是要坚持！

Answer 3

了解自己的发音与普通话的差别，针对性的学习。要想快速的练好普通话必须知道自己的发音与普通话的差别。汉语的词汇量是很大，要是想重新学习无异是天方夜谭，而其中很多词汇都是已经掌握的。有针对性是快速学习的最有效方法。要想了解自己发音与普通话的差别，就要找好参照物，最好是要经常听收音机、录音带，看电视，听语音纯正的人说话。发现问题后要针对性的练习，尤其在日常说话的时候要注意避免区分。通过听新闻联播以及日常交流中，我发现我的问题主要出在平翘舌以及前后鼻音上，发现之后在日常交流过程中，说到这些词的时候就会留心一下，慢慢的也就会纠正过来了！

勤动口。光发现问题还是远远不够的，最关键的是让问题得以解决。每天晚上睡觉前读一些演讲稿或者是一些读物，不需要太多的时间，但是要力求每个字都能正确发音。尤其是在平时学习、工作、生活坚持使用普通话交流，尤其是遇到自己的发音问题的时候，要多留心，慢慢的改正，有时宁可让自己的语速慢下来，也不要错误的发音，久而久之，也就能纠正了！

Answer 4

了解自己的发音与普通话的差别，针对性的学习。要想快速的练好普通话必须知道自己的发音与普通话的差别。汉语的词汇量是很大，要是想重新学习无异是天方夜谭，而其中很多词汇都是已经掌握的。有针对性是快速学习的最有效方法。要想了解自己发音与普通话的差别，就要找好参照物，最好是要经常听收音机、录音带，看电视，听语音纯正的人说话。发现问题后要针对性的练习，尤其在日常说话的时候要注意避免区分。通过听新闻联播以及日常交流中，我发现我的问题主要出在平翘舌以及前后鼻音上，发现之后在日常交流过程中，说到这些词的时候就会留心一下，慢慢的也就会纠正过来了！
勤动口。光发现问题还是远远不够的，最关键的是让问题得以解决。每天晚上睡觉前读一些演讲稿或者是一些读物，不需要太多的时间，但是要力求每个字都能正确发音。尤其是在平时学习、工作、生活坚持使用普通话交流，尤其是遇到自己的发音问题的时候，要多留心，慢慢的改正，有时宁可让自己的语速慢下来，也不要错误的发音，久而久之，也就能纠正了！

Answer 5

想要把普通话说好，重点是多说多练，多模仿标准的。
常见语音缺陷：
1、声母发音部位不够准确，比如翘舌音不到位、没有鼻音或没有边音等。
2、韵母发音的缺陷多为合口呼、撮口呼的圆唇度不够，开口呼的开口度不够。
3、调值明显偏低或偏高。
4、第三声（上声）变调不准确。
5、基本没有轻声、儿化韵。
口部操（加强力度和灵活度）
（1）唇部：喷、咧、撇、绕；
（2）舌部：伸、弹、刮、顶、转；
（3）颊部：扣（牙）、缩（舌）、屈（唇）。
练习词语：山明水秀，心明眼亮，张王李赵，更名改姓，风调雨顺，兵强马壮。
发音三要素：
出字（发音部位准确有力）；
立字（拉开立起圆润饱满）；
归音（趋向鲜明干净利索）；
注意吐字归音。
深吸气，呼出匀，以气带声。
保护声带的办法：唱歌按摩，不要总喝水润嗓。
声母辨正：
1、平舌声母和翘舌声母；
普通话中翘舌声母的字比平舌声母的字要多很多，翘舌声母的字占平翘舌字总和的70%左右，所以要多记平舌声母的字。
2、平舌音（舌尖前音）：zc s（舌尖向上门齿背接触）
造作zàozuò 自尊zìzūn 祖宗zǔzōng
从此cóngcǐ 猜测cāicè 催促cuīcù
诉讼sùsòng 思索sīsuǒ松散sōngsàn
3、翘舌音（舌尖后音）：zhch sh r（舌尖向硬腭前部接触）
战争zhànzhēng 真正zhēnzhēng 制止zhìzhǐ
驰骋 chíchěng 抽查chōuchá 超产chāochǎn
神圣shénshèng 事实shìshí 舒适shūshì
仍然réngrán 软弱ruǎnruò 忍让rěnràng