第1个回答 2014-02-26
女生的身体发育比男生要早2到3年。 所以女生的成熟也要相应的早。 理论上，到23周岁，身体骨骼开始愈合，不在生长。但是，实际上我们中国的亲少年特别是女生到19岁左右就已经身高定型了，接着就是第二特征的发展，比如臀部，乳房等等的丰满期。。。 你现在才14岁，还可以长高的。至于还能长高多少，就是收遗传因素和后天的锻炼情况影响了。接下来，你保持愉快的心情，充足的睡眠，注意饮食营养，长到165cm问题不大的。我以前的体育老师说，做单双杠对身体骨骼的延展性更好，利于长高。还可以 玩轻松的体育锻炼比如 打羽毛球、踢毽子、跳绳。 要注意的是，不要经常去跑长跑！跑长跑会让腿部的骨骼钙化，停止生长，还会导致小腿粗壮。 就这些了。希望你能心情愉快，充满自信。这个心理暗示也非常重要。