叶黄素是人人都可以吃嘛？最近在宝鸡配了眼镜人家建议我补充叶黄素，忘了人家给我说怎么吃了

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素主要作用是增加眼底营养保护视力，消除自由基抗氧化，还可以过滤有害蓝光保护眼睛，尤其以下人群需要补充
1.弱视的孩子
2.高度近视人群
3.有黄斑病变人群
4.中老年人
5.电子产品用的多人
至于如何吃，需要看自己购买的叶黄素含量，不能过量，会引起肝脏负担，一般吃两个月停一个月。

Answer 2

超过四岁就可以哦 目前在用视力营养素 也有叶黄素 还可以

Answer 3

吃不吃叶黄素与戴眼镜无关。

Answer 4

叶黄素对视网膜中的黄斑有非常重要的保护作用，可以起到缓解视力模糊的作用，叶黄素的好处有很多，而且大多数人都是适合服用叶黄素的。中老年人、青年人、尤其是青少年和白领用眼过度，很需要叶黄素防止近视的发生和用眼疲劳。叶黄素还适用于以下人群：眼干涩、眼流泪、视疲劳、重影、花眼、近视、弱视、及用眼人群眼部的日常保健。