去宝鸡配眼镜,人家让补充叶黄素这个对视力真的好嘛?

如题所述

叶黄素是我们眼底黄斑区重要的色素,一旦缺失会引起视力下降,叶黄素的功效有抗氧化保护视网膜,预防青光眼,白内障的发生,还可以过滤掉有害蓝光对眼睛伤害,保护视力,所以需要定期补充,尤其电子产品使用多的人群、弱视人群、高度近视人群等更应该补,但是不能过量,过量容易引起肝脏负担,一般建议吃两个月停一个月。
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