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单手俯卧撑15个什么水平
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第1个回答 2017-04-11
看动作完成度,只是蜻蜓点水15下么只能说一般,如果能沉下去多,肩肘能平的十五个那还可以。我侦查兵退伍,体能在我们部队算中等偏上一点吧,单手俯卧撑极限也就三十出头
第2个回答 2017-04-11
一般吧,我小时侯村里的教头的师傅能用一个手指头点地,然后全身倒立一个小时,听说这样睡一个小时可以顶正常睡是个小时的休息质量.不过他们里面是加了气功的,你现在只练单手如果两个人同时夹击你怎么办?建议你双手同时练,单拳撑地各15下,这样可以平衡发展
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第3个回答 2020-06-18
能做单手俯卧撑就超过了80的人
第4个回答 2017-04-11
二指禅10个什么水平?
相似回答
俯卧撑
多少个算及格
答:
国家体育总局发布的《全民健身指南》中,
各个年龄段的男性俯卧撑标准为:20-24岁:40个以上为优秀,28-40个为良好,20-27个为及格
,13-19个为较差,7-12个为差。25-29岁:35个以上为优秀,25-35个为良好,18-24个为及格,11-17个为较差,5-10个为差。30-34岁:30个以上为优秀,23-30个为...
18岁220斤能
单手
做
15个俯卧撑
大约处在
什么水平
?
答:
挺厉害的,说明手臂力量挺好的
,我到现在都只能做五个俯卧撑
我现在做
单手
拳头
俯卧撑
一下子能做
15个
大家说这算不算厉害?
答:
一般吧,我小时侯村里的教头的师傅能用一个手指头点地,然后全身倒立一个小时,听说这样睡一个小时可以顶正常睡是个小时的休息质量.不过他们里面是加了气功的,你现在只练
单手
如果两个人同时夹击你怎么办?建议你双手同时练,单拳撑地各
15
下,这样可以平衡发展 ...
正常做标准的
俯卧撑
做多少个
答:
根据《全民健身指南》的标准,20-24 岁的男性要做 40 个
俯卧撑
才算优秀,28-40 个算良好,20-27 个才能及格,13-19 被评为较差,7-12 个则是差;女生以仰卧起坐作为测试标准,20-24 岁的女性 1 分钟之内需要做 36 个以上才算优秀,26-36 个视为良好,16-25 及格,6-
15
较差,
1-5
为...
单手俯卧撑
是
什么水平
?
答:
中高
水平
。
单手俯卧撑
是一种常见运动,只是难度比较大,长时间只做这一项运动会导致身体的上下肌肉不协调,应该搭配跑步附加做仰卧起坐,这样才能上下结合有完美的肌肉曲线美。刚开始时练习做俯卧撑,特别是长时间不练的,如果练的过猛,第二天胳膊、小腹周围、腰部等都会很疼的。因此刚开始做俯卧撑应该...
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单手俯卧撑算厉害吗
连续做15个俯卧撑什么水平
能做十个单手俯卧撑什么水平
只能做15个俯卧撑什么水平
单手俯卧撑多少个厉害
一次做60个俯卧撑什么水平
做单手俯卧撑什么水平
能做10个俯卧撑什么水平
单手俯卧撑10个厉害吗
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