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单手俯卧撑10个厉害吗
19岁大一新生(男)能做
10个单手俯卧撑
算什么水平
答:
高水平啊,许多人双手俯卧撑也不过十来个,至于一下子就能做上百个的不是没有,而是极少。因此,
∵一般能够做几十个就是了不起的壮汉了
。你单手可以做十个,要知道,单手的难度远远大于双手,恐怕差距不是一倍那么少,这样,你双手的话,足够能做四五十个,也算精英啦。祝贺你,壮士。
单手俯卧撑
没有练过的人一般可以做多少个?
答:
哥们我可以很负责的告诉你,你已经很棒很强大了~!
一般没练过的人能做过10个就非常厉害了
。你能五十……我这搞健身的都望尘莫及………根据你说的情况我猜你应该就是用的分腿侧身单手胸前式俯卧撑。这种做法最好做,但是一般人还是不行的,因为这个不单需要手臂和胸肌的力量,腹肌的力量也非常重要...
十个
窄距
俯卧撑
什么水平
答:
这种水平是正常的水平,然后只要手臂有一些力量,不是特别弱小,都是可以做十个的
,因为十个以前是特别简单的,如果你是单手做十个的话那么还是比较厉害的。如果你只是双手只能做十个的话那还是比较差。
我体重240斤(好胖)但是可以做
单手俯卧撑10
下...这个可以算有力量么...
答:
力量不错,但你的脂肪比例应该还是不小,像你这个体重如果满身肌肉的话,做50个都不是问题
。本人65公斤,单手可以做40个。像你这样的体重,经过锻炼,那是会相当不错的,到那是你的力量会相当的可观。
单手俯卧撑
一般人能做几个
答:
单手俯卧撑
一般人能做
十个
,相关解释如下:1、单手俯卧撑是一项具有挑战性的运动,需要较强的上肢和核心肌群的力量。对于一般人来说,单手俯卧撑是一项非常困难的任务,因为需要维持身体的平衡和稳定性。2、对于初学者或者没有经过训练的人来说,单手俯卧撑可能会非常困难,甚至无法完成。如果一个人没有...
...为什么我做
俯卧撑
很
厉害
!
单手
用拇指和食指都能做
10个
答:
人是种奇怪的生物,很多时候会被自己的某些习以为常的想法限制了自己的能力,就像你说的用
单手
或食指做
俯卧撑十个
,还行吧,算是真的很
厉害吗
,十个不多,大部分人都可以做到,但很多人做不到的原因就是自己放不开去做,思维限制了自己的行动,毕竟按你说的去做要面对的是对自己手产生伤害的可能和...
单手俯卧撑
是什么水平?
答:
1. 良好的力量基础:
单手俯卧撑
需要很强的手臂、胸部、肩膀和核心肌肉的力量。因此,能够完成这个动作的人需要具备较好的力量基础。2. 平衡能力:单手俯卧撑需要很好的平衡能力,因为只有一只手支撑身体重量,需要控制好身体的位置和重心。3. 柔韧性:俯卧撑是一种需要柔韧性的动作,如果身体柔韧性不够,...
俯卧撑
多少个算及格
答:
国家体育总局发布的《全民健身指南》中,各个年龄段的男性
俯卧撑
标准为:20-24岁:40个以上为优秀,28-40个为良好,20-27个为及格,13-19个为较差,7-12个为差。25-29岁:35个以上为优秀,25-35个为良好,18-24个为及格,11-17个为较差,5-
10个
为差。30-34岁:30个以上为优秀,23-30个为...
10个
击掌
俯卧撑
什么水平
答:
10个
击掌俯卧撑为高级水平。男性群体衡量标准是:残级能做上斜或者跪姿俯卧撑,却做不了标准俯卧撑;中级可以完成20个标准俯卧撑;高级能连续完成10个以上拍手俯卧撑,体前拍手或背后拍手,神级可以连续完成8个以上
单手俯卧撑
,甚至还可以做单手单腿俯卧撑,对照以上标准,10个击掌俯卧撑为高级水平。
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