第1个回答 2017-07-20
第一，做做禅修冥想类，这个书籍很多。第二，你能意识到情绪都好！可以买个菩提珠捻
第2个回答 2017-07-20
找一点可以训练人平心静气的练习做做 或者找个安静的你也想去的地方待待 也可以找个心理医生咨询下比较靠谱
第3个回答 2017-07-20
时刻会让你了解感情，时刻能够证明感情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时刻减轻的。如果时刻不能够令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么好处？如果所有的悲哀痛苦失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自我的痛苦失败悲哀，却偏偏总是真的。