女性的变老是从28岁开始的，哪些坏习惯，会加速你的衰老？

Question

如题所述

Answer 1

爱美的女性都希望永久18岁，让自己的皮肤始终保持年轻的状态，永远都不会出现衰老。但是现实的情况下是超过30岁之后，人们的代谢效率会大大下降，皱纹也会逐渐增多，如果不注意调整生活的习惯，这些皱纹出现的速度也会加快，导致人们的精神面貌状态也会有干扰。因此，在平常要重视平时的调理，保持良好的作息规律，改善各种不良的生活习惯，缓解皮肤的衰老。

长期熬夜。如果长期熬夜，可能会导致黑眼圈，或者是眼袋加重。而且有些人的皮肤本来就比较敏感，如果长期熬夜，大量的毒素积累，可能就会停留在皮肤的表面，出现皮肤的色素沉淀等等。因此大家要注意控制好自己的睡眠习惯，每天都要有充足的睡眠时间，保持8个小时到9个小时，有利于改善精神状态，让皮肤有更多时间休息，减少毒素的问题，提高自我修复的水平。

不喜欢喝水。喝水对我们的身体有非常重要的作用，如果身体缺乏水分，皮肤的皱纹就会大大增加。另外要是长时间都不喝水，代谢效率也会下降，引起皮肤表面有大量的色素或者是毒素，影响皮肤的外观美观程度，斑点也会越来越多，有些老年人出现白斑和色斑的主要原因也是这个。

卸妆不彻底。很多女性都有化妆的习惯，但是如果在下班之后回家想要卸妆，但是没有彻底，也许就会有化妆产品的有毒物质积累在毛孔当中。

Answer 2

经常熬夜，不喜欢运动，不喜欢交朋友，喜欢抽烟喝酒。

Answer 3

经常熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯会加速衰老。

Answer 4

经常熬夜，或者工作压力太大，工作太劳累，都是加速衰老。

Answer 5

作息时间不规律，还经常熬夜，生气，那肯定会加速你的衰老。