间接性想死，对家人脾气暴躁，情绪低落，觉得自己没用，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我们的性格特点和情感表达方式，以及情感关系模式，多半来自成长经历和家庭环境的影响。缺乏父母关爱、鼓励和肯定的孩子，长大后的情感关系也会比较动荡。由于心中缺乏稳定的情感支持，也难以表达自己的情绪，就会出现冲动行为，包括自残，自杀等。可以考虑接受一段时间的心理咨询和治疗，帮助你学习管理自己的情绪，学习情感表达和交流。自己心中安全感的缺失，会让你难以相信自己值得被爱，也就难以信任别人。对于爱的渴望，会因为爱的方式出现问题，而让你最终失去爱。

Answer 2

建议心理科去看看，可能是精神出现问题了！
有时候我也烦躁加暴躁，有时候想发火，但都被自己压下来了，因为发火是无能的表现，所以我不想做无能的人，😉😉😉😉
你需要的是心平气和的安静下来！有些事暴躁是解决不了问题！

Answer 3

那要看看是什么事吧，不管是什么事，首先静下心来想想影响你做好这件事的因素有哪些，一件一件解决，比如说看书，看久了累了看不进，就出去安静的地方走走，放松放空，或做自己平时爱做的运动，打球，骑车之类的能让自己放松的，经常这样循环做，不被别的因素干扰就会解决。精神有放松的时候，想专注的时候才能集中精力做自己想要做的事

Answer 4

出去打工，好好努力
为了自己和家人的认可
打起精神来
一定要给自己一条康庄大道

Answer 5

一个人的一生会遇到很多挫折失败，你的人生刚刚开始，怎么就这样悲观了。事物的发展总是前进性和曲折性的同一，前进道路上难免会有曲曲折折的。我们要对未来充满希望，积极乐观地看到人生道路上的困难挫折。相信自己，我能行。天生我材必有用，我是独一无二的。