便秘喝什么茶

如题所述

可以喝决明子茶,苦丁茶,普洱茶,金银花茶,蜂蜜茶,薏苡茶,桔皮楂,山楂陈皮决明子茶,茵陈减肥茶,桂花茶,通下润肠茶等,都可以有润肠通便的效果。
但便秘的治疗主要还是要改变饮食习惯和生活习惯,患者平时要多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。多喝水,可以起到润肠通便的效果,蔬菜水果中含有丰富的粗纤维,粗纤维中的纤维素,具有亲水性,可以吸收肠腔中的水分,增大粪便容积,刺激肠子蠕动动加快而处排便。多运动,可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快而促排便。还要养成每天定时排便的习惯,也有利于通便,平时可以多喝酸奶,增加肠道益生菌,改善肠道菌群失调,也有利于通便
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第1个回答  2021-02-19
治疗便秘可以喝下面几种茶:

第一就是绿茶,绿茶是可以治疗便秘的,它含有丰富的抗氧化剂儿茶酚维生素c,能够清除体内的自由基,而且还能够促使复生皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,经常上网的人可以多喝绿茶。

第二种就是荷叶茶,情绪如果说不好的话,压力大是会引起肠道的敏感性增加的,从而会导致便秘,可以饮用荷叶茶,荷叶茶能够清暑利湿,治水气浮肿还具有生发清肠的作用。

第三就是普洱茶,普洱茶是性温的,这些普洱茶可以脂肪代谢,能够分解停留在肠道的脂肪物质润滑肠道,这样的话是有助于治疗便秘的,再一个就是百年长青茶是能够通便排毒养颜的,长期坚持的话,便秘是能够缓解的。
第2个回答  2021-02-19
便秘可以喝决明子茶,苦丁茶,普洱茶,金银花茶,蜂蜜茶,薏苡茶,桔皮楂,山楂陈皮决明子茶,茵陈减肥茶,桂花茶,通下润肠茶等,都可以有润肠通便的效果。但便秘的治疗主要还是要改变饮食习惯和生活习惯,患者平时要多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。多喝水,可以起到润肠通便的效果,蔬菜水果中含有丰富的粗纤维,粗纤维中的纤维素,具有亲水性,可以吸收肠腔中的水分,增大粪便容积,刺激肠子蠕动动加快而处排便。
第3个回答  2021-02-19
当便秘时,饮用普洱茶更好,因为普洱茶具有温和和暖胃的作用。现代饮食异常现代人在咖啡因、单宁酸的长期作用下,常有肠刮胃之苦,而普洱茶则与脂肪代谢密切相关,可分解滞留在肠道内的脂肪物质,润滑肠道,改善肠道环境,帮助治疗便秘。大便习惯和生活习惯的调理是便秘的关键,饮食上要注意多吃些蔬菜水果,避免吃生冷、油腻、辛辣的食物,如果便秘严重,可以服用药物治疗,并且要养成每天定时排便的好习惯。
第4个回答  2021-02-19
便秘的患者可以喝红茶,因为红茶经过发酵之后,茶叶中茶多酚的含量减少,它会减少对胃肠的刺激,而且还能促进消化,减轻胃部负担,缓解便秘。另外患者也可以喝一些绿茶,绿茶具有清热解毒的作用,也能够有效缓解大便干燥和便秘的症状。但是无论喝什么茶,浓度都不宜过高,浓度过高反而不利于缓解症状。
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