青少年吃什么补脑

青少年吃什么补脑

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推荐答案 2016-09-15

1.安神补脑液啊!
2.自制补脑宁神羹:
原料:猪脑(或牛、羊脑)2个，银耳6克，黑木耳6克，香菇6克，鹌鹑蛋3个，首乌汁30克，精盐、味精、湿淀粉各适量。
制法:1)将猪脑洗净后去筋，蒸熟切碎。
2)将黑木耳、香菇水发后切丝。待锅中水开后，即放入鹌鹑蛋、首乌汁，先用精盐、味精调好味，再用湿淀粉勾芡羹即可。
功效:补脑宁神。

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第1个回答 2016-09-15

核桃吧

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