如果大学生的心理出现问题，该如何进行解决？

Question

如题所述

Answer 1

大学生出现心理问题，首先要弄清楚是什么原因导致的心理问题，比如是外部环境的原因，还是自身的原因，并根据不同原因和不同的严重程度，采取进行针对性的措施。

一些大学生的心理问题可能是因为对自身不满，或者压力过大，或者需求与获得不匹配，学业繁重，未来就业前景不好等多重因素导致产生了巨大的心理障碍，走入了一个黑胡同，无法轻易走出。这时候要调整心态，积极寻找出口，这个出口可能是多种多样的，也许是来一场说走就走的旅行，也许是跟信任的朋友敞开心扉的来一场对话，也许是多参加社团，多结交不同的人，通过参与，通过“话疗”，让自己释放出来，逐渐走出死胡同。还有一些大学生的心理阴影是因为是应激性的，可能是一些突发事件就下的后遗症，比如亲人的离世，或者无法从失恋中走出来，跟周围的同学，老师关系不融洽，使得在学校中没有归属感，常常迷失自我，最后钻入牛角尖出不来。这时候应该努力提高心理素质，提高自己的抗压能力，学会在逆境中找回自我，不让自己过度沉溺于悲伤。

同时有心理问题的大学生还应该积极了解心理学相关的专业知识，了解心理机制，从源头解决自身的心理问题。同事也可以学习一些人际交往方面的知识，让自己更加理性的对待感情生活。

有大学生的心理疾病不是单纯的受外界影响，而是身体机能发生变化的原因，这类同学需要在必要时寻求心理医生的帮助，进行救治。同时应该树立信心，摒弃自卑心理，不要讳疾忌医。要知道心理问题并不可耻,也没什么可隐瞒的,能够及时治疗好才是最重要的.

Answer 2

应该正确的教育和引导学生，让学生认识到自己的问题。

Answer 3

每个大学都有心理咨询室，可以去咨询一下。当然，如果问题严重，建议及时就医。

Answer 4

及时去咨询心理医生。心理医生能够帮助我们缓解一些心理问题。当出现心理问题，千万不能自己硬抗。

Answer 5

我想问一下如何制造心理阴影，特别是对十八岁以上的人