产妇吃什么菜下奶

Question

如题所述

Answer 1

产后可以喝一些鲫鱼汤，猪蹄，鸡汤，汤面条，粥等汤类的都可以让奶水变多。建议多吃一些有营养的东西，含蛋白质高的东西，每天吃五个左右的鸡蛋，饮食清淡，注意不要吃太油腻的东西，不要吃太硬，舌冷辛辣的食物。

Answer 2

如果产妇奶水不足，可以找专业的催乳师，或者到中药房去，有专业的催乳药方，司药的都知道。