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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你
可以写一手漂亮整洁的字，学生不仅在考试时会有优势，还能体现出一个人的修养与品格，甚至终身受益。孩子写一手漂亮的字，是每个家长的心愿，书写的好习惯是靠一朝一夕慢慢培养起来的。
一、掌握正确的握笔姿势
家长发现孩子的握笔方法错误，应该及时进行耐心纠正，不能训斥或打骂，以免孩子一握笔就产生恐惧心理。家长需要根据孩子手指的发育情况，给孩子选择粗细合适的笔，让孩子养成正确的握笔习惯，整洁规范地进行书写。
写字时，执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，掌心放平些，笔尖就自然向前；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。
二、掌握写字的正确坐姿
孩子正确的写字姿势，应该做到“头正、身直、臂开、足安”。这样的姿势，不仅有利于把字写端正，而且有利于孩子身体的正常发育，有利于保护孩子的视力。写字时，孩子坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。
三、掌握练字的方法
有些孩子练字时三心二意，静不下心，东瞧瞧西看看。还有一些时候，孩子们为了提高效率或者为了完成任务，养成了飞快写字的习惯。书写习惯的养成不是一蹴而成的，性格活泼开朗的孩子写字会放松，不太注重汉字的一笔一划，而性格乖巧严谨的孩子字迹清秀，书写会规范很多。
家长要让孩子认识到乱涂乱画、潦草马虎带来的危害，并让孩子知道书写整洁、清晰是很重要的。字不一定要多么漂亮，但要工整、清楚。低年级孩子专注力、耐心往往有限，练字时父母需要重视孩子兴趣的培养。每天就15-20分钟，心无旁骛，集中精力，认真读帖、临帖，分析字的间架结构，心平气和地练习，这样才能有效果。
写的时候要求先了解字的框架结构，说说每一笔画的位置、笔顺的先后，家长应及时发现错误并立即纠正，在做完这些准备后再开始动笔书写。家长需要对孩子的书写进行评改，肯定哪些字写得好，指出哪些字还要注意什么问题。应以表扬为主，让孩子在写字中获得成功体验。
四、正确对待写字的误区
许多家长会让孩子通过描红学习写字，孩子的描红不到位，并不一定是他们心不在焉，或是故意写成那样，而是与孩子的动作协调能力直接相关。儿童在学习写字的过程中，常常会发生左右相反的情形，其实，这是一个较普遍的现象，将随着孩子年龄增加和知觉能力的渐趋成熟而自行消除。
模仿、重复是练字过程中必不可少的。充分的重复会逐渐形成手上的记忆，所以一个字至少要写上几十遍。但孩子容易在枯燥的练字过程中感到兴趣缺失，懈怠下来。然而“三天打鱼，两天晒网”的状态，一方面对练字没有成效，另一方面也不利于培养孩子持之以恒的品质和耐心。
书写训练需要从源头抓起，一年级属于起始年级，针对学生书写的不良习惯，引导学生纠正书写坐姿和握笔姿势，对有效培养学生良好的学习习惯具有重要的促进作用。
2.掌握写字的正确坐姿 。应该做到“头正、身直、臂开、足安”。这样的姿势，不仅有利于把字写端正，而且有利于孩子身体的正常发育 。