便秘吃什么能快速排便？

Question

如题所述

Answer 1

便秘可以多吃蔬菜，水果和五谷杂粮，多吃大白菜，萝卜，西蓝花，韭菜，波菜，，水果有香蕉，火龙果，弥猴桃，苹果这些水果和蔬菜都能帮助快速排便，多做运动也能快速排便的

Answer 2

便秘吃什么快速排便

产后的便秘是需要通过饮食慢慢调理，需要多喝水，比如适当的喝些淡盐水，可以润滑肠道，促进排便的效果，也可以适量的吃些香蕉，或者是喝南瓜粥，都是有润肠通便的作用。
原因分析
因为生完孩子之后肠道燥结，在坐月子期间缺少运动，引起肠蠕动减慢，所以肠内的内分泌会在肠道里，难以排出，所以会引起便秘的现象。
建议
在坐月子期间，还应该适量的运动，饮食应该以荤素搭配为主，适当的吃一些水果补充维生素，还可以促进胃肠蠕动。

Answer 3

便秘是一种症状，发病率非常高。便秘可能是因为结肠传输引起，也有可能是运动比较慢引起或者是因为直肠出口梗阻等各种原因异常等引起这种情况。
原则上面是要区别对待，从笼统的方面说，饮食可能是有一定帮助，可以多吃高纤维素的饮食，如蔬菜、红薯这一类，当然蜂蜜、麻油也可以帮助缓解便秘。另外，多饮水对便秘也相对有一定帮助。

Answer 4

首先，需要明确引起便秘的原因；其次，便秘时在饮食方面，要多食用含粗纤维的食物，比如芹菜汁、胡萝卜汁、西梅、梨等；最后，给宝宝添加辅食时，宝宝的便秘可能一过性的，便秘自我可以缓解，或当生活习惯得到改善后，自身便能够恢复正常。

Answer 5

当已经便秘以后吃什么都不管用了。因为远水解不了近火。此时最快速的排便方式就是使用开塞露。这个东西往下边一挤。便便立马就出来了。