吃哪些食物可以让皮肤变白？

Question

吃什么食物能促使皮肤变白?

Answer 1

吃哪些食物可以让皮肤变白？吃一些维生素含量高的水果维生素含量高的食物比如说柠檬橘子猕猴桃。火龙果这些吃了都是可以让皮肤变白的还有喝牛奶。

Answer 2

多吃蔬菜、水果，含维生素C等较高，特别是黄瓜、西红柿含水分和维生素C特别高对皮肤变白有特效。还有吃些含胶原蛋白类食物，对皮肤变白有益。

Answer 3

平常我们可以吃一些猕猴桃常见的就是猕猴桃樱桃这些都是不错的，还有很大的维生素。对皮肤都有一定的帮助，所以说在日常我们护肤也要注意多用一些黄瓜切成片敷在我们的脸上也是起到了一定的的是皮肤更加有弹性，增白的作用。

Answer 4

其实让皮肤变白的方法吃食物是做不到的，可以多喝一些牛奶，可能让皮肤变得更好更白。平常多注意皮肤保养，多吃蔬菜水果，也可以让皮肤变得更好更水灵。

Answer 5

应该没有吧，可以多喝点牛奶，可以让皮肤变得更好，但不一定能让皮肤变得白。如果不想变黑的话，就少吃一些深色的食物，比如黑豆茄子。一般深色的食物可能色素比较强一点，可能会让你的皮肤变得深，所以可以吃一些其他的食物。