安全型依恋人格

如题所述

安全型依恋人格

安全型依恋是什么?

安全型依恋人格的人在婴儿时期感到安全的时候,能随着自己的冲动去探索周围环境,在他们感到不安全的时候,能自然从联结中寻求安慰。

通常会与母亲之间会构成最初的社会性联结般安全型婴儿的母亲在他们哭泣的时能很快地抱起他们,并充满柔情和关怀抱着他们。

母亲在场使他们觉得足够安全,从而在陌生的环境中积极地探索和操作枣敬,对母亲离开和陌生人进来都不凳闷慎会有强烈的不安全反应。

安全型依恋人格·表现

1、安全缓冲效应

安全型依恋的人,在恋爱时候不会迷失自我,满意度较高,信任度也高,对自己有清晰的认知,踏实。

安全型与伴侣直接的冲突会更少一些,因为他们有足够的应对能力,不会长期处于困扰中。他们会将伴侣的满意度提升到和自己一样的高度,更理解对方的感受。长期相处会感受到安全感,不会有若即若离的感觉。

2、自我治愈能力

当伴侣和安全型说出抱怨或者面对不了的事情的时候,这时候他们第一时间不会是否认伴侣,也不是嘲讽伴侣,也不是和她一起唉声长叹,而是愿意陪他一起面对,用自己的力量去积极支持伴侣,理解伴侣。

他们知道掌控自己的情绪,不会被情绪支配,反而会更加理性的来看待问题,反之,如果以不耐烦的态度来解决,那势必是一场“战争”。双方都会受伤,一发不可收拾。安全型依恋人格会更能懂得珍惜,理解伴侣的不容易。

3、危险意识不高

什么是危险意识?说白了就是他们对伴侣的爱与责任都是出于自我本能,并不会担心自己失去伴侣的爱。他们对于亲密感非常从容,并且有着出众的能力,充分表达自己的需求,同时也能通过沟通很好地了解伴侣的需求。

他们会倾听伴侣的需求,同时也会站在对方的立场上,换位思考。他们面对在亲密关系中如:离开,分手等等这些危险性词语的敏感度反而没有爱亲密那么高。他们不会压抑自己真实情感,因为他们清楚自己的内心。共情能力较强,会及时地表达自己的感受和想法。

安全型依恋人格·特征

安全型依恋的人会去思考如何接纳他人,如果是一件小事,他们不会放大化,不会小题大做。如果伴侣出发点是好的,出发点不是伤害自己,他们都能原谅和包容罩扰,因为伴侣可能不是故意的。

安全型的人更希望与伴侣在身体与心理都产生共鸣,达到双方都快乐,不会刻意逃离很珍惜自己的伴侣,尊重对方的想法,给予更多的关怀和爱,认为伴侣是世上最珍贵的。

安全型的人知道两个人在一起最重要的是沟通是理解,会有效的反馈给伴侣自己的真实想法在感情上会更加努力,用不同方式升温,保持着积极乐观向上的态度。会主动寻求亲密,产生积极的效应,不会害怕沦陷在这样的亲密关系,反而是很享受亲密的过程,懂得在亲密中找寻自己的快乐。

安全型的责任感非常强烈,会对自己认定的人有着使命感。认为伴侣快乐,自己就会更快乐一起努力,一起成长。喜欢相互坦诚,各自把双方的想法都表述出来,不压抑自己的情绪。开心就是开心,不开心就是不开心。不喜欢口是心非。

认为直说会更加舒适在恋爱中遇到问题,会积极处理问题,不逃避不刻意回避伴侣,能尽快调整自己冷静下来,不会被对方的情绪所左右。面对事情时,他们懂得适当调整自己的心态

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