学生党减脂要避免的高糖食物

Question

如题所述

Answer 1

学生党减脂要避免的高糖食物

想变瘦 先抗糖

高糖食物：蛋糕，吐司，燕麦脆，红薯干，红枣，泡芙，爆米花，糖醋里脊，冰激淋，菠萝包，荔枝，甘蔗，山楂，柿饼，油条，汉堡，炸鸡，油泼面，手抓饼，红糖枣糕。

中低糖食物：魔芋蛋糕，玉米，橙子，雪梨，草莓，龟苓膏，无糖酸奶，哈密瓜，藕粉，芋头，莲藕，山薯，豆腐，苹果，紫米粥，全麦面包，鸡胸肉，多谷藜麦面，玉米饼，荞麦馒头。