骑单车膝盖疼。

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推荐答案 2017-03-10

1、注意运动量，不要过量或过激运动
2、规范骑行动作，是否是坐垫高度问题，或者是骑行动作问题
3、车架大小是否合适，不同的身高或身材需要使用不同大小的车架，不是随便选择的
4、是否存在着凉情况，膝关节特别怕冷，怕风，所以在天气比较凉的情况下，需要佩戴护膝

用暖水袋热敷可环节膝盖疼痛

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单车骑多了膝盖疼是怎么回事?视频时间 00:36

骑单车膝盖疼。答：1、注意运动量，不要过量或过激运动 2、规范骑行动作，是否是坐垫高度问题，或者是骑行动作问题 3、车架大小是否合适，不同的身高或身材需要使用不同大小的车架，不是随便选择的 4、是否存在着凉情况，膝关节特别怕冷，怕风，所以在天气比较凉的情况下，需要佩戴护膝用暖水袋热敷可环节膝盖疼痛 ...

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