女人来例假吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。
月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

Answer 2

枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃<br />改善内分泌的水果<br />很多女生都会有经期提前或者滞后的情况，这些都主要是由于人体的内分泌紊乱，导致经期的提前或者滞后，对于遮掩给的女生，常食用一些，含胡萝卜素、维E的水果最佳，可以有效的减缓神经的躁动和衰弱，促进内分泌平衡。<br />推荐水果：龙眼、莲子、核桃、红枣、胡萝卜<br />滋养补血的水果<br />女生在经历过生理期的摧残之后，常常会出现贫血的现象，面对这样的情况，当然首选的就是补血滋养的水果了，这样的水果不仅仅可以含有丰富的铁元素，能有效增加制造血红蛋白的微元素，更能有效的缓解体寒体虚症状。<br />推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，提子

Answer 3

吃木瓜比较好，温和还可以丰胸

Answer 4

榴莲

Answer 5

尽量不要吃冰冷的。