爱睡懒觉，早餐从来没做，有事喝酸奶，对了早餐我起来口干，就不想吃油腻的东西，又没卖稀饭油条的如果我吃水果应该吃什么，本来就长得瘦，不想把自己什么身体搞垮，自己也很少做饭，一个人经常不知道吃什么，有哪位能建议一下?