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减肥为什么有时两三天不掉秤,有时一天掉1斤多?
减肥为什么有时两三天不掉秤,有时一天掉1斤多
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推荐答案 2020-01-16
减肥是一个比较慢的过程。所以有时候你就是很辛苦的减肥,但是两三天都看不到吊称。但是你要持之以恒。等哪天就发现突然一天要掉一斤多。所以啊,还是要持之以恒才能减肥。要坚持的就是掉了,以后也有可能会反弹,所以一定要坚持下去。
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其他回答
第1个回答 2020-01-16
新陈代谢不规律了,要用正确的减肥方法
第2个回答 2020-01-16
减肥是个慢过程,不能急于求成,要有毅力,持之以恒的坚持下去。适量节食对减肥是有好处的。不能暴饮暴食,不能吃甜食。不要喝碳酸饮料。坚持运动锻炼身体。减肥一定会成功的。
第3个回答 2020-03-22
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减肥
一直减不下,比如安排好饮食运动一直
掉秤,
但是到一定秤数,还是那么...
答:
您好: 减肥不掉秤有如下几种原因:
一、情绪不好
。一个人心情不好的时候,身体的新陈代谢就会减缓,那样身体中多余的脂肪排不出去就会造成减肥光运动,光节食不掉称的情况。二、
吃得多
。有些人虽然在饮食上对自己所吃的东西加以控制,但是吃蔬菜和水果也吃得比较多,这样的情况下减肥也很难掉成,不...
为什么有
人
减肥
瘦得快
,有
人瘦的慢?
答:
运动量不够,喝水不够,也会导致减肥速度慢
。减肥要调节饮食结构与运动结合,才能达到减肥效果。
这个现象太正常了
,有的人稍微控制一下饮食再加上适量的运动,体重就会往下掉;而有的人呢,拼命吃减脂餐做运动,体重就是雷打不动。我就是属于后者,那种减肥特别难的人。 前年的时候,我为了减肥办了健身房的年卡,还买...
减肥
中
,为什么
这几
天不掉秤
答:
减肥不掉秤的原因之一:情绪不好
一个人心情不好的时候,身体的新陈代谢就会减缓,那样身体中多余的脂肪排不出去就会造成减肥光运动,光节食不掉称的情况。 减肥不掉秤的原因之二:
吃得多
有些人虽然在饮食上对自己所吃的东西加以控制,但是吃蔬菜和水果也吃得比较多,这样的情况下减肥也很难掉成,不管吃什么食物都要...
减肥
中
,为什么
这几
天不掉秤?
答:
减肥,
是一件非常艰巨的任务,需要有耐心、恒信和信心。在减肥的过程中,一开始效果会很明显,到了中期效果会慢慢减慢甚至会停滞,也就是到了瓶颈期,这个阶段一定要坚持不能失去信心,熬过这个阶段
,减肥
一定能成功的。
为什么
我吃
减脂
餐第
三天
就开始
不掉秤
了?每天也有运动一个小时左右
答:
人之所以会胖,是因为摄入的能量大于消耗的能量。说得更直白点就是,你吃的东西比你运动消耗的东西要多,那么,这些东西就会变成脂肪存在于你的身体里,你当然会胖,体重当然不会减少,甚至还可能会增加。那么,从这个逻辑来讲的话,想要通过运动锻炼来
减重
就只有两种方法:一是吃少点;二是练多点。01...
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