心脏不好的话，哪些食物要忌口？

Question

如题所述

Answer 1

脂肪、高胆固醇食物，如动物肉食、动物内脏、海鲜类、蛋黄、油炸食物等；高盐食物，除了烹饪限盐外，还要远离腌制食物、调味品、酱制食物、加工肉食等都要限制食用，首先是高盐饮食，高盐饮食是导致血压升高的重要饮食禁忌，很多盐敏感性的高血压患者，吃得太咸更是会导致血压难以稳定控制。因此，想要避免心血管疾病风险，稳控血压，低盐饮食还是很有必要的。常见的高胆固醇食物如动物内脏(肝、肠、肾、肺等)、脑(特别高)、蟹黄、鱼籽、蛋黄等，这些食物胆固醇高尽量少吃或者不吃。

对于冠心病患者来说，切记不要吃过于油腻的东西。平时多食用一些绿色蔬菜，以及富含钙、铁的大豆制品等更有好处。但并不是说有冠心病 就不能吃鱼肉，可以少量食用一些，酒精是心血管疾病的危险因素，过多的酒精会增加心脏的耗氧量，加重对心脏的危害。

原则就是控制好总热量，什么食物都摄入一点，从来不过分节食，也没有什么食物一定不能吃的讲究。如果吃禽类肉，以瘦肉为主，肥肉含脂肪比较多，不利于血脂和体重的控制。毕竟导致冠状动脉粥样硬化的罪魁祸首正是血脂太高。所以，红肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、鱼子、奶油，这些胆固醇高的食物，就一定要少吃。否则，血脂高，冠状动脉发生血栓的机会也会增高。

每周吃两次鱼，适当是白肉即禽类，少吃红肉，而且尽量选用瘦肉。(金枪鱼、沙丁鱼、三文鱼、富含对心脏有益的亚麻脂酸(Ω-3脂肪酸)。沙丁鱼有助于降低血液黏稠度和血压，保持正常的心律，提高高密度脂蛋白。

Answer 2

猪肉，猪肠子，茄子，虾米，肥肉这些食物都是要忌口的，因为这些食物里别有一些物质对心脏是非常不好的，长期吃的话可能会引发一些其他的疾病。

Answer 3

心脏不好的话，在平时应该忌辛辣的食物，还有就是含盐量过高，含糖量过高的食物，因为这些食物里面都含有不好的成分，吃上的话对心脏是特别不好的。

Answer 4

不能吃太咸的食物，不能吃油腻的，油炸的食物，也尽量少吃一些胆固醇比较高的食物，比如肥肉，鸡蛋黄和炸肉薯条等等，最好低盐低糖低脂饮食，并且不要抽烟喝酒。

Answer 5

不可以吃大枣，樱桃，红西柚。辛辣刺激的。我可以吃辣椒，生姜生蒜咖啡。也不能吃肥肉，虾，墨鱼，贝壳，鱼仔高脂食物。