女生突然烦躁是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

女生突然烦躁，常表现为心情郁闷、行为躁动不耐烦，偶尔感到莫名其妙的烦躁是人体正常的情绪表现，可能与外界压力、内分泌激素、精神疾病等因素造成。
1、外界压力
人体对外界有一定抗压能力，生活中会遇到学业、工作、人际交往、家庭等方面的压力，当压力过大或过多，超过了人体应变承受能力时，精力、体力消耗过大，易导致女性莫名其妙的烦躁；
2、内分泌激素
情绪受内分泌激素影响，女生在特殊时期，如月经前期、孕期、绝经期前后等时期，体内激素水平波动较大，易引起情绪改变，导致心情烦躁，如女生患有甲亢，体内甲状腺激素分泌过多时，刺激交感神经系统，也会导致出现莫名其妙的烦躁、易怒等情绪；
3、精神疾病
当患有躁狂症、焦虑症等疾病时，常有莫名其妙的烦躁。躁狂症患者常表现为异常、持续性的情绪高涨、易激惹，精力、体力增加，焦虑症患者常表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件焦虑，可出现运动性不安与肌肉紧张，表现为搓手顿足、不能静坐、不停地来回走动、无目的小动作增多等情况。
女性长期莫名其妙的烦躁，不仅会造成身心痛苦，还可能导致机体抵抗力下降，引发疾病，生活中需保持乐观心态，可通过听舒缓音乐、慢跑、爬山等方式，适当发泄情绪，保持身心健康，如无法缓解或病情严重时，应及时就医，必要时需服用抗焦虑的药物进行治疗，缓解烦躁的情绪。