来大姨妈血流多了吃什么可以补血

如题所述

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推荐答案 2017-05-25

经期可以多吃些含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。

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第1个回答 2017-05-25

红枣、枸杞啊

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