怎样才能失忆

如题所述

失忆从科学上来说也不是不可能,你可以去咨询一下催眠师,因为国际上催眠据说有一种功效是可以让人选择性遗忘的,但是这种遗忘并不是纯粹意义上的忘记,而是把你的一部分记忆压抑到你所不知道的潜意识中,类似于隐藏,可是这种失忆有一个致命的弱点就是当你被迫再次记起从前的记忆时,你的痛苦会提升到原来的两倍。

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心理学中的“失忆”其实是“遗忘”的一种。《被遗忘的时光》是蔡琴演唱的一首经典歌曲,“那一段被遗忘的时光,渐渐地回升出我心坎”......经典的歌词表现了对那一段被“遗忘”的时光无限的眷恋。

“遗忘”是心理科疾病中常见的症状之一,今天我们走进那一段被“遗忘”的时光,通过案例和歌词聊一聊心理科中那些特殊的“遗忘”。

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从心理科的角度讲,遗忘就是对于以往经历的事情全部或者部分不能再想起来。遗忘有哪些表现?

心因性遗忘

心因性遗忘也叫选择性遗忘,是个体仅将某个阶段经历过的痛苦的体验忘记,这些体验通常是恐惧的、愤怒的、令人不愉快的。伍佰的《浪人情歌》中:“对于你的名字,从今不会再提起,不再让悲伤,将我心占据”,就是描述这种遗忘。在心理科中,这种遗忘主要见于癔病、急性应激障碍等。

逆行性遗忘

逆行性遗忘最常见的就是不能回忆脑损伤以前一段时间的记忆。近期事件记忆差,不能保留新近获得的信息,而远期记忆尚保存。歌曲《如沫泪出》中,对逆行性遗忘也有形象的描述:“那支离破碎的记忆,那扭曲崩塌的世纪,我还在痛苦失去,回忆犹若琐碎的水滴,水滴无声悄悄落地”。除了脑外伤,逆行性遗忘也可见于脑卒中后及一氧化碳中毒时。

顺行性遗忘

顺行性遗忘是对于发病后一段时间内发生的事情不能回忆,表现为学习、记忆新知识能力的下降,无法保留新的信息,对自己刚刚说过的话、刚刚经历过的事情马上就忘记了,不能学习任何新的事物。在喝醉酒时进行性遗忘最为常见,所以在一首名为《今夜我喝醉》的歌曲中唱到:“今夜酒不归,让我尽情地喝个醉,我要忘掉所有伤悲,忘掉你的美”。顺行性遗忘还会出现在脑炎、癫痫及谵妄等疾病中。

进行性遗忘

电影《我脑中的橡皮擦》中女主人公秀贞得了阿尔茨海默病,男主人公哲洙经常在妻子秀贞为自己准备的爱心便当中发现只有两份米饭,而秀贞甚至连回家都会常常迷路。秀贞告诉哲洙:“我的脑子里有一个橡皮擦”。最后,秀贞最终完全地失去了记忆,每天醒来,她都不认识身边的这个男人,但每天晚上临睡前,都会发现自己爱上了这个陌生人??

进行性遗忘主要见于老年性痴呆,其影响较大的不是直接地识记和保存,而是再认和回忆,即患者除有遗忘外,同时伴有日益加重的痴呆和淡漠。正如《我脑中的橡皮擦》主题曲:“我现在好像渐渐开始把你淡忘了,再过一阵子就算与你偶然相遇,我也会觉得很自然吧”,表现出了那种“忘却世间事”的悲伤。进行性遗忘也是记忆全面减退的一部分。

此外,对于影响日常生活、工作的遗忘,不要忽视,这可能与精神压力过大、失眠、抑郁情绪等相关,需要及时寻求心理科医师的帮助。希望大家都能找寻到那一段被“遗忘”的时光,将“记忆中那欢乐的情景,慢慢地浮现在我的脑海”。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-02
怎样才能忘记一个人?有人说,爱越深,失去这段感情就越难忘越痛苦,没有失恋过的人不会长大。失恋是一件痛苦的事情,有些人需要很长时间来治愈自己,想要忘记对方,有些人很快振作起来,重新开始他们新的生活。接下来,给大家分享一下该如何去忘记一个人,让你的内心远离痛苦。

一、做你最喜欢的事情,尽情释放。每个人有不同的个性,他们释放自己的方式自然是不同的。健身达人跑步机上挥汗如雨;爱八卦的女孩,自然可以召集好友海侃;购物狂冲入商场买买买;酒壮怂人胆者,不妨借酒浇愁;爱诗和远方的朋友来一场说走就走的旅行;吃货订一桌平时不舍得吃的美味佳肴犒劳自己;喜用眼泪释放者,选择自己喜欢的姿势放声嚎哭……上面种种方法,一次不行可以多试几次。如果没有适合你的方法,你大可另找其他发泄的最佳方法,释放出了就好。这种方法称为“情绪物化转移”。

二、投入一段新的感情,选择替代品。时光对谁来说都是珍贵的,何必去浪费呢,青春有限,及时绽放。过去的就让它过去,并使用“前任”作为练手来获得爱情体验的成长价值。《失恋33天》电影告诉我们:失恋只是移开了一叶障目的尴尬,看看这个世界,对你好的一直存在身边。新恋情的出现,旧情感自然而然地得到治愈。

三、和更多宠你包容你的人在一起。俗话说“一人难当百人意”,另外一句就是“你有多差劲让每个人都满意。”因此受到他人的喜爱,被别人所爱,被别人所青睐是一件非常幸福的事情,爱着人是辛苦的,被人爱却是幸福的。不如和爱你的人在一起,享受被宠爱的快乐时光。友情提醒:被宠会让人上瘾噢,有一份美好握手里自然会好了“伤疤”忘了疼。

四、写下令你难忘的人可憎可恨的缺点。俗话说“情人眼里出西施”,情感蒙蔽了眼睛,只看到了他的优点,找来一张纸写下他十个或更多的缺点,你写得越多越细越好,哪怕吃饭吧唧嘴都要写上。写完拿来一读,原来对方是其渣男一个,想想自己又不是捡垃圾的,为什么要把这个人当作宝物,直接倒进垃圾桶完事了。当初徐志摩爱上了林徽因并写了许多至真、至诚、至美的情诗表白,林徽因却不为之所动,因为林徽因觉得徐志摩并没有爱上生活中真正的自己,而是爱上了“徐志摩想象中的林徽因”。所以说对方并非万里挑一世上难找,而是我们的想象美化了他。看着整页纸的缺点,你突然会发现他也是俗人一个,为什么还念念不忘呢?

五、放弃治疗,难忘就不忘好了。你想忘记的往往是最难忘记的,为什么要跟自己较真过本回答被网友采纳
第2个回答  2019-12-23
刻意的遗忘,就是不忘。因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒自己要忘记,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的。
终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把这些人或这些事忘了。

失忆难
暂时忘记却容易
人不能老生活在回忆中的
你应该多去交些朋友
学些
干些什么的充实自己
人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.
第3个回答  2019-12-06
面对坎坷人生路,面对自己的失败和挫折,我们要勇敢的接受,而不是退缩。失忆不能让人解脱痛苦的,勇敢的去面对你的人生吧,只要你真的努力了、尽心了,即便是失败了,那也是无怨无悔的,你说呢?
第4个回答  2020-03-17
失忆固然能忘记那些不愉快的回忆,但是曾经美好的过往,也都烟消云散了,为了一点不愉快而放弃所有一切美好回忆,值得么,再说,你失忆了,那一定是出事了,你的家人朋友都会很担心你的,你一定不会这么自私的做吧,要开心一点啦~~
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