我每天都去健身房锻炼肌肉 但是晚上经常上网通宵 会不会影响长肌肉啊？会不会瘦啊

Question

如题所述

Answer 1

这个是肯定的……因为白天的锻炼是使肌肉撕裂，燃烧体内的脂肪，以及身体内多余的赘肉。晚上很棒的睡眠是身体吸收必须的，晚上长期的通宵的话会加重白天身体的负荷（但是自己是感觉不到得）。要想拥有个很棒的身体，自己要相对的对生活习惯方面控制好！

Answer 2

瘦是不一定。但是你经常通宵上网，对于身体各部分都损伤很大。健身不会起到太大作用。

Answer 3

健身最忌的就是熬夜或开夜车 肌肉没有得到充分的休息是不会长的 而且对人的身体健康也会有影响 你要常此下去的话还不瘦得皮包骨或是身体机能下降 建议上网适可而止

Answer 4

就拿我来说吧 办了一张健身卡 想到了 才去 锻炼一下 你比我强多了 还能坚持每天去 健身房 不过 你锻炼完了 又通宵 这个好像是减肥效果好点吧 没有休息好 会影响肝功能 间接影响 心血管 所以 只会让你更疲劳

我的结论 会瘦下来
但不会长肌肉了

建议 适当上网

Answer 5

不会