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如何在三天内瘦十斤呢?
如题所述
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推荐答案 2020-11-04
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怎样在三天内瘦十斤
答:
1.八点以后不吃东西.2.饭量减少三分之一.早餐除外
3.
不吃油炸.膨化.总之垃圾食品都不吃
4.然后就是睡前的仰卧起坐50个
5.
饭前大量喝水
.6.不能一饿就吃.忍..实在不行找点水果垫吧 7.每个月清一次肠子 大概就这样我从一百多 到现在98.嘿虽然是瘦了.但是人也憔悴了.现在又开始忍不住乱吃...
如何在三天内瘦十斤呢?
视频时间 00:22
谁能告诉我要
三天瘦
下去
十斤
,该
怎么
办,我140斤
答:
回答:楼上的都不是针对问题回答!
三天瘦十斤不太现实
,如果你是要去做什么事 体重只能在130左右的话你可以三天之内
不吃不喝
,在
吃点泻药
应该可以减掉近十斤,如果你够狠的话在三天内作死的运动,10斤也不是难事!记住是不吃不喝!因为你三天内减掉的必定是身体内的水分,喝水是不会胖,但是你减掉的是水...
三天瘦十斤
的方法有哪些
答:
首先,我需要提醒您,
三天瘦十斤
的方法很可能对身体造成伤害,而且很难持续。健康的减肥速度应该是每周 0.5-1 公斤。然而,我可以提供一些建议来帮助您在较长时间内减轻体重。1. 控制热量摄入:摄入的热量要低于消耗的热量。每日所需热量因个人体重、年龄和性别而异,您可以咨询专业人士来了解您的具体...
怎么3天
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答:
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