【康健人生佳莱福芦荟软胶囊】芦荟中含有芦荟苷和芦荟大黄素,具有立即通便的功效
【西梅汁】
饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘
【魔芋+蜂蜜】
把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里。
用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。可治疗久治不好的便秘。
【早起一杯冷开水】
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。
【饭后吃梨】
梨每百克含有3克的纤维素能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道
【饮醋疗】
米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3~5倍的水,每餐后饮用。
醋可以促进排便,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。