儿童吃八宝粥有营养吗

如题所述

婴儿是能吃八宝粥的,但是不要吃外面出售的罐装八宝粥,因为里面会有防腐剂,对于孩子的健康不利,并不适合小宝宝食用。家长可以自己煮一些八宝粥给孩子吃,这样才更加健康。
父母给宝宝煮八宝粥的时候,因该尽量选择小一些的豆子,而且应该把材料碾碎,例如核桃、花生等,都是需要在熬煮之前碾碎的,这才能够煮烂,而且也可以避免孩子被大粒的食材噎到。此外,给小宝宝吃的八宝粥,应该多煮一会儿,让里面对食材尽量烂一些,因为宝宝的消化能力比较弱。
在喂孩子吃八宝粥的时候,最好不要加糖,以免养成孩子喝稀饭、粥加糖的习惯。而且宝宝糖分摄入过多,对于健康是不利的,因为糖在代谢的时候,需要消耗很多的维生素。家长们利用大枣天然的甜味,便可以让八宝粥的味道变得香甜。
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