人体三大产热源是什么？

Question

如题所述

Answer 1

人体三大产热源是脂肪、糖、蛋白质。

Answer 2

人体所需的营养素约有几十种，这些营养素在体内的功用可概括为三个方面：
1. 作为能源物质，供给人体所需要的能量。
2. 作为建筑材料，构成和修补身体组织。
3. 作为调节物质，维持正常生理功能。可概括为七大类：
●蛋白质
●脂肪
●碳水化合物（又名糖类）
●矿物质（包括常量元素和微量元素）
●维生素
●水
●膳食纤维
。这七大类营养素均为人体不可或缺的，它们是人体维持正常的物质基础。其中，蛋白质、脂肪、碳水化合物三者可在体内被“燃烧”后释放出能量，故又被称为“三大产能营养素”。