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经常长时间熬夜开车,应该吃什么补补身体。
如题所述
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推荐答案 2014-07-05
指导意见:
熬夜会消耗大量的蛋白质.长期熬夜会导致抵抗力下降.生物钟紊乱.调理身体的方法有:1.多喝水.促进体内代谢物排泄; 2.补充优质蛋白质.如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动.提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝.如补血的.
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吃点什么药哪,如保健品
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