当你心情不好时,你会怎么去调节情绪?

如题所述

第1个回答  2021-04-11
当心情不好时,可以听一些欢快的音乐,再睡一觉,慢慢想解决办法,或寻求朋友帮助,自然就会调节过来,尤其是现代在力大的社会,更要学会管理自己情绪。
第2个回答  2021-04-11
每个人不一样吧,听听歌,看看电影,去大吃一顿,或者找几个好友喝喝酒等等,或者运动发泄一下。
第3个回答  2022-03-25
当自己心情不好的时候,我觉得可能会去听一些音乐或者说加几个亲朋好友一起聚聚餐吃吃饭,这样子是最好的方式,可以让自己放松。
第4个回答  2022-03-25
每当我心情不好的时候,我会一个人特别安静的待在一个地方,然后做一些自己喜欢的事情或者是自己睡一觉,这样自己的心情就能好很多。
第5个回答  2021-04-11
去游泳里面骂别人,看下喜洋洋来治愈不开心。
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