小宝宝身体各个器官都正在发育中，身体比较弱，抵抗力和免疫力相较于大人要差得多，所以受凉后最容易 感冒
发烧 ，所以家长都会给宝宝多穿点衣服，尤其是天气寒冷的冬天，有时候宝宝午睡时也不敢随便脱掉外衣，那么宝宝冬天午睡到底要不要脱外套，宝宝白天睡觉的时候要脱外套吗？
一般冬天的宝宝衣服穿得都比较厚实，午睡时脱掉衣服外套可能会更好一些，很多
宝妈不想给宝宝脱外套是考虑到冬天气温低，脱了担心宝宝着凉，其实这种做法并不可取，因为宝宝睡觉时衣服太厚会让身体受到一定的束缚，睡着感觉不是很舒服，可能容易醒来，影响了宝宝的睡眠质量。
另外，暂且不考虑宝宝穿外套睡觉舒不舒服的问题，要知道小宝宝生长发育很快，机体新陈代谢也快，这种情况下穿太厚午睡会引起出汗多，宝宝出汗大就容易醒过来，然后又不想盖被子，这样反而会感冒。
总之，宝宝白天睡觉的时候要不要脱外套应该根据宝宝习惯和天气气候变化决定，午睡时间短，又不习惯脱外套睡觉的宝宝可以继续穿着，然后给宝宝盖一层薄被。如果衣服穿得多影响了宝宝睡眠，最好脱掉外套，如果宝宝只是穿了一两件衣服，穿着外套睡也不会有太大影响。