乌龙茶是一个包含众多品种的茶类,下面详细介绍几种主要的乌龙茶种类:
乌龙茶属于青茶类,介于绿茶和红茶之间,具有“绿叶红镶边”的特色,既保留了绿茶的鲜浓,又带有红茶的甜醇。乌龙茶含有丰富的矿物质和促进消化的成分,因其独特的保健效果,被称作“负热量饮料”。
在饮用乌龙茶时,需要注意避免“茶醉”(与酒同饮或空腹饮用),睡前不要饮用,以及冷茶不宜。特殊生理期如生病、例假或怀孕时,应谨慎饮用,因为茶叶中的成分可能对胎儿或哺乳期婴儿产生影响。
值得一提的是,铁观音作为乌龙茶的代表,以安溪的品种最为知名,其茶质优良,具有清心明目、美容保健等多种功效。