• 所有问题

    • 我今年18岁，最好是应该几点钟睡觉？睡几个小时？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2024-07-23
    1. 我今年18岁，最适合的睡觉时间是什么时候？
    2. 每天需要多少小时的睡眠才足够？
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    一天睡几个小时最好?答：一般成年人只要保证在11点前睡觉，每天保证7-9小时睡眠，就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。不同年龄段睡眠时间不同：1、新生儿：刚出生的小孩子也就是新生儿一天大概睡20个小时左右，婴儿的话，一天大概是14到15个小时；2、青少年及青壮年：小学生也就是青少年，大概八个小时到12个小时，中学生一...
    人的最佳睡眠时间是几点到几点?一般睡眠多久为好?视频时间 20:30
    大人晚上几点应该睡觉?答：按照中医的说法应该在11点前睡觉，便于造血功能发挥作用。
    我今年18岁,最好是应该几点钟睡觉?睡几个小时?答：1. 我今年18岁，最适合的睡觉时间是什么时候？2. 每天需要多少小时的睡眠才足够？
    成年人每天睡多少时间才算正常睡眠?答：成年人的睡眠时间一般是从晚上10点开始一直到第二天早上6点，不可以赖床，会伤了身体，也不利于阳气升发，使精神更差。婴幼儿则是从晚上8点开始一直到早上10点，因为他们处在长身体时期，睡得多一些身体免疫力也好一些。但是老人只需要睡6个小时，一般从晚上11点睡到早上7点，早上是阳气生发的时候，...
    大家正在搜
    几点钟睡觉是最好的小朋友晚上应该几点钟睡觉小朋友应该几点钟睡觉晚上睡觉时间几点最好入睡孩子最好晚上几点钟睡觉小学生晚上几点钟睡觉最合适三岁宝宝几点睡觉最佳时间3个月宝宝晚上几点睡觉最好青少年晚上几点睡觉最好